Sedan 2018 bor vi vid foten av berget Fjätervålen nära till den typ av natur vi älskar att färdas och vistas i. Fjätervålen hittar du norr om Idre nära gränsen till Härjedalen. Vi tycker själva att detta är en prefekt bas för äventyr längs med skandinaviska fjällkedjan och dess omgivande skogar.

## **VÄGEN HIT?**

Svårt att sammanfatta hur det kommer sig att jag idag bor och jobbar i fjällen som guide, skidinstruktör och mer eller mindre på heltid ägnar mig åt uteaktiviteter. En stor bidragande orsak utöver min passion för det är de personer som finns i min närhet som bidragit på massor av olika sätt samt andra jag mött som inspirerat, delat sin kunskap och ibland öppnat dörrar. Att jag dessutom har en hustru, Elin, som har ett lika stort intresse för detta som jag är helt avgörande för att vi idag bor och lever vid foten av berget Fjäervåle. Elin är min bästa äventyrs kamrat . Min mamma som stora delar av min uppväxt varit den som skapat möjlighet för mig att ägna mig åt sport och friluftsliv lade dock grunden för allt jag nu håller på med. Vet inte hur hon lyckades och min medvetenhet om detta har vuxit ju äldre jag blivit. Via en utvecklande yrkesbana från snickare, högskolestudier, fastighetsingenjör, chef i diverse bolag, guidning på deltid till att jag idag på näst intill på heltid ägnar mig åt guidning, skidcoach och andra outdoor aktiviteter är för mig magiskt och jag är så tacksam att mitt liv fylls med dagar som dessa.

Svanerud Guiding

Kort

Apple Pay

Google Pay

Swish

Klarna

Klarna Pay Over Time

Midsommarmagi och turmagi förs samman på den tur och skapar minnen för livet. Vi siktar högt och väljer att följa bergsryggar, över toppar, längs med porlande vattendrag i Grövelsjöfjällens svensk-norska område

Välkommen på en unik och delvis krävande vandring i det nordiska och magiska midsommarljuset. Vi lovar att få har just valt den vägen vi vandrar på denna tur som bara delvis följer vandringsleder. Vandra över toppar, följer bergsryggar, backar inte för lite brantare äventyr. Vi badar i iskalla fjällvatten, äter, skrattar, njuter, kämpar, fikar, vilar men mest av allt vandrar vi i Grövelsjöfjällens svenska och norska terräng. Start och avslut vid STF Grövelsjön Fjällstation som öppnar upp medan vi är ute på tur. Lagom till vi återvänder har de dukat upp för midsommarlunch, dans runt stången och jordgubbstårta. Det blir en perfekt avslutning på detta äventyr.

## Program

**Inför resan**

Digitalt möte där vi går igenom planeringen för vår vandring, utrustning samt får en första bild av vilka deltagare gruppen består av.

**resan**

- Dag 1 Startmöte och vandring från STF Grövelsjön Fjällstation. Boende i tält
- Dag 2 -3 Vandring i Grövelsjöfjällens svensk/norska område. Boende i tält
- Dag 4 Vandring till STF Grövelsjön Fjällstation där vi anländer lagom för midsommarlunch, dans runt stången och jordgubbstårta. Här avslutas vår resa men du har sjävklart möjlighet att själv förlänga den och njuta av tex boende på fjällstationen.

## **Förkunskaper**

Du behöver inte vara en van fjällvandrare för att delta men för att njuta behöver du vara i en bra fysisk form, orka röra dig i naturen med din packning på ryggen under dagarna. I samband med bokning får du tips på träning för att vara i rätt form. Vandringsdagarna varierar både i sträcka och terräng. Vi vandrar både på och utanför stigar, över vattendrag och upp och ned för bergstoppar. Vi anpassar dagarna utifrån väder och gruppens förmåga och dagsform. Du behöver inte ha tidigare vana av tält turer vi guidar dig och utvecklar dina kunskaper under turen

För att njuta och trivas på denna resa rekommenderar vi att

- Du kan vandra 15-20 km med din packning på ryggen i varierad terräng
- Normal balans och känner dig trygg att vandra på ojämn terräng med stenar
- Trivs att vara tillsammans i grupp och kan bidra till gruppens gemensamma trivsel

(16-19/6 2026) MIDSOMMAR VANDRING-DEN HÖGA VÄGEN I GRÖVELSJÖFJÄLLEN

Person

Välkommen till toppturskurs i Idre/Grövelsjöfjällen. Toppturskurs – nivå 1 riktar sig till dig som vill utveckla grundläggande kompetens och förmågor för toppturande på egen hand. Under kursen besöker vi tre olika fjällområden vilket medför att du även får en viss lokalkännedom i vad Fjätervålen, Idre och Grövelsjöfjällen har att erbjuda avseende toppturande på skidor.

Det är glädjande att se att intresset för toppturer ökar och genom våra kurser vill vi bidra till att fler får färdigheter som leder till bra topptursdagar och där medvetna beslut kan tas för att minimera de risker som finns i topptursmiljöer. Vi turar i lugnt tempo och har fokus på säkerhet, teknik och utveckla dina färdigheter. Under de tre dagarna får du bland annat lära dig

- Turplanering utifrån din och dina vänners mål och förmåga, väderförutsättningar, snöförhållanden, lavinrisker och tid.
- Utrustning, vad behövs och varför samt tips för att justera, laga mm
- Navigering med karta, kompass och appar i telefonen.
- Vad är en lavin? Vad är lavinterräng och hur kan vi minimera risker när vi färdas på berget
- Hur fungerar och använder vi lavinutrustning innan och under färden samt vid händelse av att personer hamnar i en lavin.
- Kännedom om 3 turområden i norra Dalafjällen

Det här är kursen för dig som vill ha toppturandet som en härlig och kul aktivitet, utveckla bra rutiner för att ta det vidare på din egen nivå tillsammans med familj och vänner.

**Guide**

Lars Svanerud Auktoriserad Fjälledare SFLO

**Program**

Respektive dag är på olika platser och vi gör vårt bästa för att underlätta samåkning. Deltagare kommer få information om exakt mötesplats via google maps i samband med att kursen startar

**Dag 1**

Vi möts denna dag i Fjätervålen där vi startar inomhus med kort presentation, genomgång av utrustning, grundläggande planering samt fördelning av lånad lavinutrustning (spade, sond och tranciver) Vi tar därefter liften upp, för att vara effektiva, att fortsätter kursen på Fjätervålens västra sida där vi har lättillgänglig topptursterräng ovan och i skog. Vi studerar den plan vi gjort och lär oss veta vart vi är och ska och att undvika de eventuella risker vi tidigare identifierat eller observerat under turen. Vi avslutar dagen med en reflektion av dagen samt gör en plan för morgondagen

**Dag 2**

Vi möts på Nipfjällets vinterparkering för att denna dag färdas på Nipfjället. Nipfjällets karaktär gör att det ofta kan finnas bra snö på någon sida beroende på hur vindriktningen varit. Nära Nipfjället ligger också Städjan. Håller planen vi gjorde igår? Vi fortsätter utveckla färdigheter som gör oss tryggare och säkrare, förfinar våra rutiner som blir allt effektivare. Vi diskuterar lavinrisker och var vi kan identifiera terräng där eventuell lavinrisk kan förekomma. Vi pratar även om gruppdynamik och hur detta kan påverka våra val. Vi turas om att prova på att navigera gruppen till de platser vi planerat för att både bygga kunskap, medvenhet och självförtroende. Idag lägger vi lite extra tid på tips kring navigering i besvärliga väderförhållanden. Vi avslutar med reflektion och en plan för morgondagen

**Dag 3**

Dags att förflytta oss västerut till Grövelsjöfjällens norska berg. Här finns flera möjligheter och vi väljer den plats som är bäst för dagen. Dina färdigheter har nu utvecklats till en nivå där du behärskar din utrustning, du har viss förståelse för hur laviner kan uppstå och i vilken terräng detta kan ske. Håller planen vi gjorde igår?

Här är bergen lite större och vägvalen fler. En utmärkt möjlighet att diskutera för och nackdelar med olika vägval upp respektive ner. Vi ger alla i gruppen möjlighet att få öva på det som just de känner sig behöva allra mest.

**Förkunskaper**

För deltagande behöver du inga tidigare kunskaper om topptur. Vi undviker brant åkning och om du normalt känner dig bekväm att åka i pister med röd märkning så klarar du detta. Skidåkning offpist kan beroende på snökvalitet vara en utmaning och guiden lär ut bästa tekniken, vi tillser att vi har tid för alla att skida ner säkert.

TOPPTUR KURS NIVÅ 1 - IDRE/GRÖVELSJÖFJÄLLEN

person

Välkommen till toppturskurs i Idre/Grövelsjöfjällen. Toppturskurs – nivå 1 riktar sig till dig som vill utveckla grundläggande kompetens och förmågor för toppturande på egen hand. Under kursen besöker vi tre olika fjällområden vilket medför att du även får en viss lokalkännedom i vad Fjätervålen, Idre och Grövelsjöfjällen har att erbjuda avseende toppturande på skidor.

Det är glädjande att se att intresset för toppturer ökar och genom våra kurser vill vi bidra till att fler får färdigheter som leder till bra topptursdagar och där medvetna beslut kan tas för att minimera de risker som finns i topptursmiljöer. Vi turar i lugnt tempo och har fokus på säkerhet, teknik och utveckla dina färdigheter. Under de tre dagarna får du bland annat lära dig

- Turplanering utifrån din och dina vänners mål och förmåga, väderförutsättningar, snöförhållanden, lavinrisker och tid.
- Utrustning, vad behövs och varför samt tips för att justera, laga mm
- Navigering med karta, kompass och appar i telefonen.
- Vad är en lavin? Vad är lavinterräng och hur kan vi minimera risker när vi färdas på berget
- Hur fungerar och använder vi lavinutrustning innan och under färden samt vid händelse av att personer hamnar i en lavin.
- Kännedom om 3 turområden i norra Dalafjällen

Det här är kursen för dig som vill ha toppturandet som en härlig och kul aktivitet, utveckla bra rutiner för att ta det vidare på din egen nivå tillsammans med familj och vänner.

**Guide**

Lars Svanerud Auktoriserad Fjälledare SFLO

**Förkunskaper**

För deltagande behöver du inga tidigare kunskaper om topptur. Vi undviker brant åkning och om du normalt känner dig bekväm att åka i pister med röd märkning så klarar du detta. Skidåkning offpist kan beroende på snökvalitet vara en utmaning och guiden lär ut bästa tekniken, vi tillser att vi har tid för alla att skida ner säkert.

TOPPTUR ELGÅHOGNA & Grövelsjöfjällen

tillkommande personer

Tur, 1-3 personer 

TOPPTUR STÄDJAN & NIPFJÄLLET

Drömmer du om skidturer med pulka och tält? Kanske planerar du för att genomföra en långtur som vita bandet? Då är detta kursen för dig. Vi har både utbildat och guidat klienter under flera år samt själva genomfört en rad turer inklusive vita bandet.

Välkommen till Fjätervålen i nordligaste Dalarna där vi har direkt axess till Vedungsfjällen beläget i gränslandet mellan Dalarna och Härjedalen. Här finns alla de miljöer som behövs för att utveckla dina förmågor för framtida skidexpeditioner. På fyra dagars kursen, Skidexpedition – kurs nivå 1, har vi fokus på grunderna som ger dig en medvetenhet, förmågor och konkreta verktyg för att färdas säkert på skidturer över flera dagar. Utöver de fyra kursdagarna på plats ingår även en online träff där vi får en första kontakt med varandra som deltagare samt workshop om utrustning och mat för vinterturer på skidor. Onlinemötet sker ca 4 veckor innan kursstart så att du ska ha tid att eventuellt komplettera utrustning. Har du frågor innan onlinemötet så är du alltid välkommen att höra av dig till oss.

- Utrustning för skidexpeditioner
- Mat och dryck för vinterturer
- Turplanering med konkreta verktyg som underlättar dina framtida äventyr
- Riskanalys och en systematik som skapa marginaler till att svåra problem uppstår
- Lägerplats som ger lugn och trygghet för eventuella oväder
- Hygien och att minimera risken för sjukdom
- Navigering med karta, kompass, GPS och appar i telefonen
- System för att hålla sig varm och torr dag som natt
- Matlagning och hantering av gas och bensinkök
- Allemansrätt, regelverk och hänsyn

Metodiken på kursen bygger på att skapa en medvetenhet om vilka kunskaper som behövs, vilka risker som finns via teorier och praktiska exempel. Utifrån förståelsen om vad och varför utvecklar vi kunskap, förmågor och praktiska verktyg som ger dig marginaler, trygghet och självförtroende. För att underlätta deltagande har du möjlighet att låna såväl pulka som tält men du är självklar välkommen att använda din egen utrustning.

**GUIDE**

Lars Svanerud (Auktoriserad Fjällguide -Fjälledare SFLO)

Lars bor sedan flera år tillbaka tillsammans med sin äventyrliga fru Elin i Fjätervålen. Har jobbat som guide under många år i olika miljöer med et fokus på Skandinaviska Fjäll och skogar.

**PROGRAM**

Onlineträff – introduktion, utrustning och mat

Dag 1

Vi träffas i Fjätervålen klockan 09.00 och efter en introduktion går vi igenom utrustning, mat, bränsle, packar pulkor, ser över skidutrustning och går igenom väderläget och planen för kommande dagar. Kursmomenten startar direkt och vi delar hela tiden våra bästa tips och hur vi planerar samt vilka rutiner vi eftersträvar att hålla oss till.

Vi skidar från Fjätervålen upp mot Vedungsfjällen via skoterleder. Vår första lägerplats blir i fjällskogen.

Dag 2-3

Under kursdagarna fokuserar vi på att bygga trygga och bra rutiner som skapa marginal till problem som bidrar till möjlighet att hålla oss inom komfortzon. Som deltagare kommer du troligen känna av att du periodvis hamnar utanför din komfortzon men med den kunskapen och en medvetenhet om varför så kan du succesivt utveckla förmågor, korrigera utrustning som bidrar till öka vad du klarar av. Dina rutiner för att slå läger, smälta snö, laga mat utvecklas snabbt. Vi skidar både på och utanför markerade leder, övar navigering med förutsättningar för både bra och dålig sikt. Vi turas om att leda gruppen mot olika mål för att både synliggöra svårigheter och bygga självförtroende.

Dag 4

Sista dagen tar vi oss tillbaka till Fjätervålen och avslutar kursen med en sammanfattning, reflektion och diskuterar behov av fortsättningskurs

**FÖRKUNSKAPER**

För att delta på kursen behöver du ha en bra fysik, tycka om att uppleva och utvecklas tillsammans med andra och ha skidvana. Du behöver inte ha tidigare erfarenhet av skidturer med boende i tält.