TOPPTUR STÄDJAN & NIPFJÄLLET

• Pris: 1-3 personer 4 350 kr därefter + 800 kr för varje tillkommande person.
• Rabatt på hyra av utrustning i Fjätervålen skidshop

Utrustning

Allmänna råd och tips

Utrustning finns att hyra i Fjätervålen skidshop, Idre Fjäll samt hos Grövelfjäll.
Klä dig enligt metoden lager på lager med underställ av ull eller syntet närmast kroppen. Välj hellre flera tunna lager som du enkelt kan justera då toppturande kan innebära en stor variation i värme och kyla. Vid rast och stopp för övningar är det bra att ha en fodrad jacka som du kan dra på över dina skalkläder. Handskar blir lätt kalla och de blir svettiga så ta med ett par extra och gärna varma vantar. Matsäcken för dagen ska kunna ätas utan tillagning. Smörgås, snacks eller en mattermos med din favorit är perfekt tillsammans med valfri dryck i termos eller vattenflaska.

Skidutrustning

• Skidor med bindning för topptur, alternativt splitboard eller telemarksutrustning
• Stighudar
• Pjäxor för topptur
• Ryggsäck med en storlek om ca 35 liter
• Hjälm för skidåkning
• Skidglasögon

Kläder

• Mössa
• Underställ, tröja och byxor
• Tunnare fleecetröja
• Fodrad jacka (syntet eller dun)
• Vind- och vattentät jacka
• Vind- och vattentäta byxor
• Tjocka vantar
• Tunna vantar, handskar
• Solglasögon

Matsäck

• Vattenflaska/termos
• Matsäck och Snacks

Övrigt

• Solkräm
• Telefon
• Personligt första hjälpen kit med tejp och skavsårsplåster och eventuella mediciner du kan behöva
• Sittunderlag för att riktigt kunna njuta av soffan du grävt i samband med lunchpausen